食事の次は運動についてです。
最近、筋肉自体から直接ストレスに強くなるホルモンが
出ることがわかってきました。
すなわち、運動や筋トレをすると鬱病になりにくく、
明るい性格になるのです。
年を取ると精神的にも元気がなくなってしまうのは
筋力量が下がっていくことも
原因の一つなのかもしれませんね。
そして体脂肪が増えると、何事も人のせいにする、
悪い性格になることもわかってきています。
スタイルの良い人が性格も良いと思われる。
また恐ろしい時代になりそうですが（涙）
性格を良く見せるためにも皆さん、
スタイルにも気をつかいましょう。
１日１万歩、そして早歩きをすることが
アンチエイジング的には良いとされていますので、
皆さんは歩数計をつけて１日１万歩を歩くようにすることを
おすすめいたします。
美容医療で部分痩せを行うと、楽にスタイルが良い体が
手に入ってモチベーションも上がりやすいので、
ダイエット前にイリュージョン注射やなどで
先に気になる部分の部分痩せを行うこともおすすめですよ。
若さは知性５に続きます。
日本アンチエイジング外科学会のライブフォーラムが
9月25日、26日に開催されます。
今回もたくさんの著名な先生方を東京にお迎えして
最新のアンチエイジングの勉強を行います。
眼瞼下垂、ホームページの広告規制について、
アンチエイジングサプリメント、アートメイク、ピコレーザー、
ヒアルロン酸、ベビーコラーゲン、スレッドリフト、アクアフィリング、
繊維芽細胞培養、水素療法、デンタルエステ。
アンチエイジングに興味ある方にとっては
盛りだくさんの内容に加えてライブサージャリーとしては
眼瞼下垂の修正とスレッドリフト、
最新の注入による豊胸術も行います。
美容医療を行う医師、歯科医師、エステティシャンの皆様
是非お越し下さい。
前回のベビーコラーゲンのライブサージャリーは定員一杯で
入れなかった先生も多かったようですので
今回は会場を広くしてもらっていますが
お早めに申し込みをして頂ければ幸いです。
よろしく御願いいたします。
エアリフト Before
エアリフト 施術直後
施術直後から法令線も目立たなくなり、
フェイスラインも引き締まりました。
日本初の治療、その名もエアリフト。
世界一細い、針なしで薬剤を入れる医療機器、
エンジェニードル・エアーを使った新しい治療です。
手術なし、ダウンタイムなしでフェイスリフトを行えます。
施術は入谷先生に行ってもらいました。
成長因子入りのヒアルロン酸を髪の毛の中に
入れていくだけです。
針なしだから痛みも少ないですし、
フェイスリフトに加えて髪の毛を増やす効果もあるところもポイント。
先日行われた日本アンチエイジング外科学会でも
デモのライブサージャリーが行われて、好評だった
医療機器を使った施術です。
２０１２年の僕のフェイスライン。
２０１６年、今日の僕のフェイスライン。
もう４年前に戻ることは考えられませんし、
「今の方が好き」と心の底から叫ぶこともできますよ。（笑）
この４年間、いろいろなことを行いましたが
自分自身で効果があったと思われる治療は
イリュージョン注射、インテンシフ、Jリフト、そして
今回のエアリフトでしょう。
患者様の痛みを知るために始めた自分自身への美容医療ですが、
僕自身がお休みを取ることができないため、
僕が行った治療そのまま行うと、
ダウンタイムのない若返りを行うことができることになります。
何をどうすれば効果的に若返ることができるのか？
それもお休みを取る必要なしに。
詳しくは専門医の診察を受けてくださいな。
ちなみに今回の施術、エアリフトは
モニター価格で１回８万円、３回セット２２万円（税抜き）の予定。
イーストワン皮膚科・形成外科
03₋5479₋3388
までお問合せください。
切らない鼻翼縮小術 術前
切らない鼻翼縮小術 術直後
鼻翼は年齢とともに広がっていきます。
そして鼻先は大きくなっていきます。
「団子鼻」「あぐら鼻」が嫌われるのは年を取るとみんな
「団子鼻」「あぐら鼻」になるからなのです。
鼻翼縮小術
この映像は世界中のトップタレント１０人ずつの国別の平均画像ですが、
鼻翼は全員引き締まっているのがわかります。
鼻翼縮小術前
鼻翼縮小 手術直後
下から見た手術直後。
鼻翼を引き締めると頬が中央部に引き寄せられて
小顔になることもわかります。
切らない鼻翼縮小術は銀座美容外科の秘伝の手術でした。
ご子息で今東京皮膚科形成外科院長の森川先生に教えて頂き、
エンジェニードルや専用の糸など、
よりダウンタイムを減らした方法が当院の方法です。
右が鼻翼を引き締めたバージョンのオードリーヘップバーン。
鼻翼を引き締めた方が、より美しくなるのがわかります。
軽度な鼻翼挙上や引き締めなら、新開発のヒアルロン酸
クレビエル・プライムにより注射のみでも鼻翼引き締めを行うことは可能です。
鼻翼縮小を行うと法令線も目立たなくなりますよ。
漫画家も年を取った人は鼻を描くのがわかります。
イリュージョン注射により鼻先、鼻翼を小さくする
当院オリジナルの方法もとても人気です。
いかにお休みを取らずに美を追求するか！？
それが２０１６年のトレンドで、美Storyでも取材をされました。
他院で切開の手術でお休みが必要と言われたかたも、
最新美容医療ではお休みの必要がないかもしれません。
お気軽にご相談くださいね。
昨日は日本アンチエイジング外科学会で
目の下のクマの手術についてのライブサージャリーがありました。
今回は切開で行うハムラ法で行う目の下のクマの手術に加えて
経結膜で行う皮膚を切らない脱脂術、
PRP治療まで含めたクマ治療の最新の講演と議論を
第一人者の先生方に集まってもらって行いました。
その後は、やまもとクリニックでライブサージャリー。
ハムラ法を１例、脱脂術によるクマ治療を２例。
イーストワン皮膚科形成外科の入谷先生も
急遽お手伝いに入りながらの手術になりました。
入谷先生も、ただ見ているだけではなく
手を動かしながらの参加となり、大変勉強になったようです。
ここがJAASのとても良いところだと思います。
講師の山本先生、本当にありがとうございました。
エナージェットによる切らないフェイスリフトの実演も。
こちらもイギリス、フランス、タイ、インドネシアや韓国でもとても
人気の治療のようです。
銀座に続きイーストワン皮膚科・形成外科でも導入予定になりました。
品川の皆様も楽しみにお待ちください。
JAASの集まりは本当に楽しく、勉強になります。
次回は９月２５日、２６日。
２日間にわたってのライブサージャリーとなります。
美容外科の先生の皆さんは是非チェックしてみてください。
なぜ小食の人が若く見えるのか？
それは今の若い人に痩せている人が多い、という理由によります。
今の若い人は中学生、高校生の時からダイエットに励んでいるんですから。
今は太っているだけで老けて見られる、という
恐ろしい時代に突入しているのです（涙）。
ただ、ダイエットするだけでは若さを保つのは困難。
アンチエイジングの場合には選ぶ食事の内容も大切です。
食事の内容について
食事を選ぶ内容については最も知性が必要とされます。
基本的には空腹を満たすために食事を取る、ではなく
若返るために食事を取る、という考え方に転換することが必要。
さて、どんな物を食べると若返るのでしょうか？
答えは抗酸化物質をたくさん含んでいるものです。
トマトのリコピン等が有名ですが、
新鮮なお肉やおさかなにも抗酸化物質は含まれています。
ただ、キーワードは新鮮、ということ。
どんな食べ物でも時間がたつと酸化していき、
若返り力が下がってしまうのです。
野菜ジュースなど、加工食品はその原材料が新鮮かどうかまでは
わからないので、出来れば新鮮なお野菜で作った
手作りのグリーンスムージーなどがより良い、ということになりますね。
若返る食べ物については、
例えばシャケの場合は
川に上る直前の新鮮な藻を食べたばかりのシャケ、
お肉の場合は生まれたばかりの子牛等、
たくさんあります（ありすぎます）。
そちらについては
退院して、痩せたのか？少し疲れた顔になってしまったので、
トリニティープラス（e-plus)を照射してもらいました。
左が照射前、右が照射直後です（イリュージョン注射も併用しています）。
直後に法令線が浅くなり、小顔になったのがわかります。
額の皮膚も引き締めてもらったので目も開きやすくなりました。
トリニティープラスは世界一の技術力と言われる、
僕の大好きなシネロン・キャンデラ社のレーザーです。
高周波（RF)を含めたすべての若返る波長を出せるのが特徴。
美容マニアのみなさんはご存知のシネロンキャンデラ社から
発表されたオーロラSR、オーロラプロ、コメット、ポラリス、ギャラクシーの
最新バージョンですのでこの全ての治療を
お肌の状態に応じて行うことができます。
トリニティープラスはどうしても手術をしたくない
けれども若返りたいという贅沢な方に人気の治療。
遠方からのファンの方も多いのです。
今日の僕のようにダウンタイムがほとんどないのも
嬉しいポイントですね。
詳しくはイーストワン皮膚科・形成外科
03-5479-3388
続きを明日から続けていきますね。
朝食
食事は何を選ぶかが最も大切。
最も知性を必要とする行為です。
一日１食、一日2食、1日3食。
何が正しいのでしょうか？
食べ物と運動のバランスについては
色々な考え方があると思います。
ここではただ相対的に見た目がとっても若い人が
どんな食事を取っているかだけについて述べたいと思います。
４０代でも見た目が若い人は朝食を取っている人が多いですが、
朝食の量はとても少ない。
サラダ1杯分、そして卵などのタンパク質を少しだけ。
というか朝、昼、晩すべてにおいて
全体的に小食の方が多いです。
その理由については次回にアップしていきますね。
若さを保つには外面も大切ですが、内面もとても大切。
若い時にはなにをしても若く美しいのですが、
30代、40代になると知性的なライフスタイルを行わないと
老けるのが早くなってしまいます。
一方、若さを保つために何が良いのか？悪いのか？という情報については
玉石混合です。
というわけでたくさんの若く見えるタレントさんをproduceしている
僕がしばらく内面の若返りについてアップしていこうと思います。
起床
寝ているときにカーテンはせずに寝て、
太陽とともに自然の光で起きるようにします。
その方がストレスフリーで起床でき、
セロトニンという幸せ物質がたくさん出てくるようです。
また1日10分程度の太陽の光を浴びるほうが、
ビタミンDが体内で作られて骨粗しょう症やがんを防げることが分かっています。
朝日とともに起きるライフスタイルができない方は
光目覚まし時計を使いましょう。
朝日で起きるのと同じ感覚ですっきりと目を覚ますことができるようです。
さて、次は朝食についてです。
実際に驚きの若さを保っている方は
どのような食生活を送っているのか？
次回からアップしていきますね。
本日はとある企業の勉強会に講師として招待され、
最新のアンチエイジング治療の講義をおこないます。
お題はノーダウンタイムの顔全体の若返り。
僕が行っているお休みを取らないですむ美容医療について
事細かにお話ししようと思います。
これまでの当院の歴史と未来の美容医療についても
お話しさせて頂きたいと思います。
皆様、よろしくお願いいたします。
さて、最近の僕は究極の若さと美しさを求めて再び頑張り始めました。
原点に戻って「通い続けられる美容医療」の追求も。
数か月後、新しいヒアルロン酸注入器の導入も決定。
皆様、楽しみにお待ちくださいね。
