過去に色々なダイエットが流行りました。
地中海ダイエット、1日1食ダイエット、低糖質ダイエット。
ヨガやピラティス、そして最近登場したリベルサス、マンジャロ。
そして今回僕が芝浦Bクリニックで導入した自律神経まで調整するB-ダイエット。
上に挙げたダイエットはどれも効果があります。がどれも辞めるとリバウンドします。
理由は一度出来た脂肪細胞は10年間生き続けるから。
ダイエットを頑張ってもそれぞれの脂肪細胞が10年間は栄養を要求し続けるのです。
よってダイエットを成功させるためには辞めても10年間はリバウンドしないように上手くダイエットを離脱して生活習慣にしていくテクニックを必要とします。
それは東京皮膚科形成外科形成外科で、現実に年齢を重ねても痩せ続けている女性達が知っています。 Continue reading
