腸活で痩せるのか？
結論から言います。
はい、痩せます！
ただし経験がある医師の診察と診断が必要です。
巷の情報は病的に太っている人が「マンジャロで何kg痩せた！」
等キャッチーな情報が多いのです。
もちろんGLP1作動薬も良いお薬ですし、僕もよく処方していますが
問題はリバウンド。
GLP1作動薬は痩せますが筋肉量が減り、リバウンドしやすくなるんですよね。
GLP1は食べ過ぎている人のダイエットであり
普通の人がより痩せて美しい体を手に入れるためには腸活なんです。
むしろ腸活は知性がある美しい人しか出来ない、自慢できるダイエットかもしれません笑。
腸脳相関と言って腸内環境が美しい人は性格も良くなる、とわかってきておりますしね。
あなたの目標はずっと美しく痩せ続ける、なのですから
まずGLP1で痩せてから離脱してキープして腸活を自己管理できるまでのプロセスが大切です。
ただ個人差がありすぎて。。
やはりきちんと血液検査などを行ってその人に応じた
健康的なダイエットを行う事が必要と感じています。
さて次はB-ダイエットの基本となるヘルシーエリクサーについて述べていきますね。
B-ダイエット6に続きます。
