睡眠は動物は必ず行うと言われています。
食欲、性欲、睡眠欲が人間の3大欲求と昔から言われていますが
美容内科学会の柳沢先生のご講演によると、睡眠は脳よりも先に生まれたとのことなので
睡眠欲、食欲、性欲(美欲)の順番に大切なことだと言えると思います。
そして良い睡眠によって成長ホルモン等が出て若さや健康も保たれるとわかってきた今、
睡眠に気を使わない人は、美も健康も手に入れる資格がないと
言われても過言ではありません。
お仕事が忙しい?
お仕事のパフォーマンスを上げるために良く眠りましょう。
裏切った人が許せない？
早く忘れて素敵な人を見つけるために良く眠りましょう。
眠れないくらい好きな人がいる？
それは、、羨ましい笑。
でも美しい身体や精神を手に入れて振り向かせるために良く眠りましょう。
次からは良い睡眠をとるために
わかってきた事をアップしていきますね。
いきなりスピ系、と思わないで下さい。
加齢とともに自立神経は乱れてきます。
僕は20年間美しい人を研究してきましたが、
歳を取っても美しい人はストレスケアが上手で
自立神経を整えている人が多いのです。
自立神経を整える方法については先日の日本美容内科学会でも
講演があり、これからも学会を上げて追求していきたいところです。
まずは睡眠の質を上げる。
睡眠についてはまだまだわからないことも多いのですが、
アップしていきますね。
BクリニックのBはボディー、ビューティーのB。
美しい顔は正しいダイエットから。
20年前はタレントやモデルさんはこっそりうつ病になっている人が少なくなかったです。
理由は事務所にキツく痩せるように言われ、食べないダイエットばかり
している人が多かったから。
お医者さんはカロリー制限、と言います。
しかしそれは太っている人が正常になるまでのダイエットであり、
正常から美しい体になるダイエットではないのです。
それをそのまま鵜呑みにしたせいで病んでいる人が多かったのです。
美しい身体を手に入れるのはとても難しい。
知性と行動力も必要です。
美を追求するためにそれぞれにカスタマイズされた
究極のボディーも目指すダイエットをB-ダイエットと名づけました。
それを行うクリニックが芝浦Bクリニックです。
明日から、この20年で数百名のモデルやタレントのビューティーを担当してきつつ
ニューヨーク最新のボディーの美容医療と融合させた
Bダイエットにつき詳しくお話していきますね。
僕は20年以上安心で安全な美の追求をしてきたのは皆さんご存知と思います。
ただ近年美容医療が急速に進化し、Glp1ダイエットや腸活の医療機器、筋肉増強機器、ダウンタイムが最小限の脂肪吸引機器が開発されたおかげで。
楽をして顔だけでなく美しいボディーの追求もできるようになりました！
というわけでボディー専門のクリニックを作ることに。
芝浦Bクリニックでは美しい身体の追求を最新機器を揃えて行います。
メディカルダイエットをしながら部分痩せや皮膚の引き締めを行い、美しいボディーも追求するクリニック。
ニューヨークのクリニックとも提携して最新の痩身機器を多数揃えました。
(僕のため？いや、貴女のためです笑)
ニューヨークで流行のバービーボトックス、バービーアーム、
そして局所麻酔でできる脂肪吸引も取り入れていきますね。
お顔だけでなく身体も究極に美しく。
いやー、楽しい時代になってきました。
来年2月もまたニューヨークの美容外科の見学に行こうと思います。
