美容外科 / 美容皮膚科　東京皮膚科・形成外科

こんにちは！

今発売中のVOGUEに当院の栄養外来で行ってる尿有機酸検査のご紹介をしています♬

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やみくもに、良いと言われるものを摂るよりも、まずは自分のカラダをもっと知ろう！

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という流れになってるのはとても良いなぁと思います♡

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有機酸とは、腸内細菌の代謝物でこの検査では74種類の腸内細菌の代謝物の量と種類を測ることで間接的に腸内環境を始めとする、体の色々な機能を評価することが可能です。

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腸脳相関（Brain-gut axis),やSkin-gut axisという言葉がありますが、腸は脳神経にも皮膚の状態にも密接な関係があることがわかっています。

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例えば・・美容でいえばアトピー性皮膚炎や繰り返すニキビの方など、有機酸検査をすると

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大抵腸内環境は大変なことになっていますし、

うつや自閉症などの場合もしかり。

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イライラしてしまったり、なんだか頭がぼーっとする、て時は自分のせいではなく、お腹の中の腸内細菌たちの状態がイマイチだから、てことはよくあります。

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こちらの有機酸検査でわかるのことは、

・腸内環境・・悪さをする細菌や真菌（カンジダなど）がいないか

・ミトコンドリアの機能・・３大栄養素のエネルギー代謝回路の滞っているところを見つけてその原因を探す

・神経伝達物質の代謝・・セロトニン（幸せホルモン）がちゃんと作れてるか？など

・解毒回路・・グルタチオン産生や葉酸代謝など

・ビタミン不足の評価

・・・ざっくり言うとこんな内容となります。

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腸内環境を知れて、細胞レベルで代謝回路を見れるので、情報量が多く患者さんごとの問題点が明確にわかります。

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例えば、わたしの検査結果

脂質代謝に注目してみてください。(ケトン&脂肪酸酸化)

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脂質代謝回路がイマイチなので、この結果を見てから日常的にMCTオイルかココナッツオイルを摂るようになったところ、同じ食事をしていても脂肪がつきにくくなりました。

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その他、この検査に基づいて自分にとって必要な栄養素が概ねわかるので、食材やサプリ選びが楽になります。

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栄養外来では血液栄養解析とこの有機酸検査をまず基本の検査としています。

ここから体調不良の原因を一緒に探し、必要であれば他の検査を組み合わせていきます。

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腸は免疫の６割以上を司っていることがわかっているので、腸内環境を整えることがまずは大事です。

なんとなく調子が悪い、が続いている方は一度検査してみることをオススメします♪

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本日もお読み頂きありがとうございました！

松宮

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